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アラフォー主婦のレビュー生活

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祝!脱メタボ!あと7kgくらい痩せたい

昨年9月に人間ドックでメタボ宣告を受けて以来、ダイエットに励んできたわけですが、昨日、めでたく、脱メタボのお墨付きをいただきました。 ...続きを読む

スタイルプラスのパワージューサーで野菜ジュース生活始めました

メタボだけでなく、激しい片頭痛にも悩まされたりとか、ほかにもいろいろ精密検査でひっかかっちゃったりとか、かなり健康的にやばい、わたくしです。ここは一つ、もっと健...続きを読む

肩甲骨裏の肩こりに自力整体

自力整体を始めて、1か月くらいはたったでしょうか。パソコンを激しく使うせいか、それまでは、肩甲骨の裏というか奥の部分がこっていて、鉛のように重くて、毎日とても辛...続きを読む

久しぶりにコアリズム再開:ダイエット報告、現在5kgくらい減

ふと気がつけば、2009年ももうすぐ4月に突入しようとしています。昨年、メタボ宣告を受けてしまい、脱メタボを目標に、ダイエットしていたわけですが、お正月のおせち...続きを読む

1か月で2kg減!ローカロ生活+スリムアップパンツ

アラフォー主婦のレビュー生活、「今年の目標は脱メタボ!」と銘打って始めたのに、ちっともダイエット報告がないじゃないか!と言われてしまいそうですが、いや、記事書い...続きを読む

摂取カロリーを減らす

ダイエットの二大原則(?)二つめは、摂取カロリーを減らす、ということですが、管理人は、現在、二つのことを実施しています。...続きを読む

消費カロリーを増やす

ダイエットの大原則といえば、もうこの2つに集約されるでしょう。 消費カロリーを増やす 摂取カロリーを減らす 今回は、まず消費カロリーを増やすことについて、管理人...続きを読む

わたしメタボです/メタボって何?

レビューマイスターブログ最初の記事は、やはりコレでしょう、脱メタボ対策。 今までは、ちょっとぽっちゃりとか、ちょっと太めとか言って、ダイエットにもどうしても切迫...続きを読む

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